Cindy is een dame die begripvol naar je verhaal luistert. De rust die ze uitstraalt en de inzichten die ze me hielp verkrijgen, gaven me de kracht om alles rustig op een rijtje te zetten en stap voor stap mijn persoonlijke uitdagingen te boven te komen. Ik ben haar oprecht dankbaar - Hilde (Galmaarden)

Lees meer testimonials

Kenmerken van hoogsensitiviteit

Hieronder sommen we graag een paar kenmerken op van hoogsensitiviteit. Niet elke eigenschap is hierbij van toepassing op elke hoogsensitieve persoon en ook de mate waarin een eigenschap voorkomt, verschilt van persoon tot persoon:

  • De omgeving en spanningen sterker aanvoelen dan gemiddeld (vb. je voelt een geladen sfeer wanneer je een kamer binnenstapt waar zonet ruzie is geweest of je kan door subtiele verschillen aan iemand aflezen hoe het met die persoon gaat)
  • Het feilloos aanvoelen van de gemoedstoestand van anderen en intuïtief aanvoelen wat je hieraan kan doen om dit te verhelpen
  • Groot empathisch vermogen
  • Gevoelig voor externe prikkels, zoals harde geluiden of geuren of sterke smaken
  • Minder goed presteren wanneer je onder druk staat of wanneer iedereen op je vingers kijkt
  • Van streek raken wanneer je veel taken gelijktijdig moet afhandelen
  • Moeite met je te concentreren en graag wil je alles zo goed mogelijk doen (perfectionisme)
  • Vaker vrees voor een negatieve uitkomst (faalangst)
  • Heeft een diepe verbondenheid met de natuur, de planten- en de dierenwereld of voelt zich opperbest wanneer hij zich creatief kan uitdrukken
  • Veel nood aan rust of “me”-time, dus aan momenten waarop je in alle rust alleen kan zijn om weer tot jezelf te komen
  • Grote interesse in spiritualiteit en zingeving.
  • Zeer gevoelig voor fysieke en psychische pijn
  • Hoogsensitieve personen gaan beroepshalve vaak adviesrollen op zich nemen (rechter, leerkracht, therapeut, filosofen, kunstenaars, etc.)
  • Drukke plekken vermijden
  • Houden niet van het woord “moeten”. Hoogsensitieve personen houden niet van misplaatste authoriteit en zullen geneigd zijn elke activiteit met “moeten” uit te stellen.
  • Groot rechtvaardigheidsgevoel en erg authentiek
  • Orde, regelmaat en planning zijn belangrijk voor het evenwicht en welzijn van de hoogsensitieve persoon